Tubuh Fit dan Prima Selama Puasa, Ini Empat Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan
Selama menunaikan ibadah puasa menjaga stamina dan daya tahan tubuh tetap diperlukan, secara fisik maupun psikologis. Secara fisik, selain memperhatikan asupan gizi yang cukup, ahli gizi Esti Nurwanti, S.Gz, RD,…