• Sen. Apr 22nd, 2024

ramadan 2022

  • Home
  • Tubuh Fit dan Prima Selama Puasa, Ini Empat Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan

Tubuh Fit dan Prima Selama Puasa, Ini Empat Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan

Selama menunaikan ibadah puasa menjaga stamina dan daya tahan tubuh tetap diperlukan, secara fisik maupun psikologis. Secara fisik, selain memperhatikan asupan gizi yang cukup, ahli gizi Esti Nurwanti, S.Gz, RD,…